earwen: (паучок)
[personal profile] earwen
150 укеми. Это я сама себя на слабо взяла - а то чего, сенсей может а я нет? Непорядок. Ну че, я тоже могу, и теперь регулярно это проделываю дважы в неделю.
30 - все еще на одном дыхании, полет нормальный, главное не торопиться, иначе не хватит ни дыхалки, ни ног.
50 - одно дыхание кончается. Мышцы ног тоже; я уже поняла в чем ошибка (толкаюсь почти с носка, при этом напрягаются те мышцы которые не должны), но не всегда получается отследить. Хочется ускориться, чтобы хватало хотя бы дыхалки.
60 - вдох-выдох между двумя укеми. Темп немного снижается. Ноги норм.
80 - полет нормальный. Ощущение (обманчивое), что так можно продолжать сколь угодно долго. Меня хватает даже на то чтобы смотреть по сторонам и фиксировать происходящее. Выхожу в ровную стойку не задумываясь.
100 - начинаю считать сначала, так кажется, что конец ближе.
120 - тушка все еще способна шевелиться, но мысли о том, чтобы прекратить это немедленно, закрадываются. Стараюсь не делать лишних движений.
140-150 -просто падаю и перекатываюсь как получится. Стойка? Это о чем ваще?

Потом пару минут отдыхиваюсь и в принципе оно ничего так, разминку вести в состоянии.
Интересно как через год будет, главное не забросить это дело по лени.
Изначально была мысля работать над количеством, но сенсей предложил разобраться с техникой. Сейчас понимаю что он прав - огрехов таки много, и в такой работе на выносливость они хорошо проявляются к концу - когда сознательного контроля меньше и работают рефлексы.
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

Profile

earwen: (Default)
Earwen

January 2016

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
1718192021 2223
24252627282930
31      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 25th, 2017 06:37 pm
Powered by Dreamwidth Studios